该片描述兢兢业业热情勇敢的天神沙雕为了帮助可爱的宅女小梅走出家门，迎接新生活，所做的一系列搞笑又有趣的尝试，虽然每次的尝试都因为各种原因无法成功，但神雕依然坚持不懈地努力着；而宅女小梅，也因此获得了在家就能享受的乐趣和幸福生活。 某天神雕首次与宅女小梅相遇，并希望借助神力让小梅走出房间，摆脱单调的宅女生活。正好酷爱网购的小梅购置了一台智能音箱---大壮。神雕趁机让大壮转变人格，变成了喜欢捣蛋、吐槽的沙雕智能杠精音箱，想借此让小梅走出家门，但没想到结果竟然大失败。 眼看着自己的智能音箱变成了智障，小梅这次购置了一台加湿器。因为智能音箱受挫的神雕为了让小梅走出房间，使用浑身解数让加湿器触发各种机关，想要把房间变成麻烦不断的危险地带，但是没想到小梅依旧不按套路走….. 快递物品给小梅使用这个方法已经行不通了，神雕想到借助虚拟世界的游戏，让小梅感受到大自然的美好，从而想让小梅走出家门，感受亲情和自然风光，甚至自己开发了一款非常好玩的游戏。收到游戏的小梅非常开心，快乐地玩起来了游戏，游戏通关的小梅确实感受到了自然的美好，心满意足的小梅开心地去睡觉了。 再次失败的沙雕仍然毫不气馁，这次沙雕扮演成淘宝店家，匿名给小梅寄来了一只猫来捣乱，希望借此能让小梅走出家门，然而大壮却跟小猫发生了不可想象的化学反应。在大壮的洗脑下，猫咪开始自己的健身之旅，经过一期健身教程，猫咪变成了健壮的肌肉猫，突然开窍变成了追逐诗和远方的猫，离家出走了。 神雕最终也没有实现自己的目标，悲愤难当的他，带着VR眼睛在床上睡觉，睡觉梦到自己最终让小梅出了家门，自己也因为全勤而得到赏识成为了众神之王，带着自己的妻子翱翔天下……结果一觉醒来，却发现自己是在做梦，全勤奖也没有了，真惨这部影片充满了动人心弦的瞬间，每个细节都值得回味。